z brzucha

wzdety brzuch czasem nocne nudnosci ,uczucie strasznego glodu i bol brzucha wysoko prawie w klatce piersiowej ,nie pije ,nie pale

dieta redukcyjna + ćwiczenia HIIT bez siłowni da efekt? chcialbym zrzucic tluszcz z brzucha... i i le razy w tygodniu? pozdrawiam!

Czy w pasie treningowym kobieta może chodzić cały trening siłowy czy tylko na dane ćwiczenia, i czy pas zwęża talie czy osłabia mięśnie brzucha ?

Witam, chciałabym zapytać czy można robić ćwiczenia na mięsień skośny brzucha , gdy ma się skrzywienie kręgosłupa?

Witam, jak spalić tłuszcz z okolic brzucha i wzmocnić mięśnie żeby było widać zarysy kaloryfera ?

co myslicie o braniu mety i cwiczeniu brzucha

Mam problem bo nie wiem jak wyrzeźbić mięśnie brzucha i klate może dacie mi jakiś plan

Potrzebuje wyrzeźbić uda, oraz mięśnie brzucha. To stawiam na pierwszym planie, proszę o pomoc w doborze ćwiczeń i ich ilości.

znacie jakies cwiczenia na dolną częsc brzucha nie mając drążka?

warze 69 kg i ma wzrostu 175 i żeby było mi widać mięśnie brzucha i bicepsy :) błagam pomóżcie!!

jakie cwiczenia polecacie żeby wzmocnic mięśnie brzucha w domowych warunkach? z góry dzięki

Siema. Sprawa wygląda tak, że chciałbym wzmocnić siłę swoich rąk, mięśni brzucha i spalić lekki nadmiar "skórki" na brzuszku :)

Chcialem teraz pobiegac zeby trochce zrzucic z brzucha ale niewiem czy sie opłaca i chciałem sie was o to zapytac :P

Witam.. Podajcie jakieś ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha. Ważę 67 kg przy wzroście 177 cm i mam 16 lat.

Witam Jaki trening byłby dobry dla szczupłego 14 latka na mięśnie brzucha?

Jak najskuteczniej pozbyc się oponki i brzucha?/ bo tylko to mi zalega. Therma+dieta+trening??

Jak ma postepowac wykfalifikowany ratownik medyczny z raną kłutą brzucha?

Witam, chcialbym kupic porecze do cwiczenia Tricepsa, brzucha i klatki, nie drogie mocie cos do zaoferowania ?

Jak w temacie, kupię poręcze do ściany z możliwością ćwiczenia brzucha na nich. Jeżeli ktoś by posiadał takie byłbym zainteresowany

Dzieki @ Sevillista za ten link. Czyli z tymi miesniami brzucha nic nie moge zrobic? Prawa strona jest wyzej od lewej.